Dlaczego bolą plecy?
Zespoły bólowe kręgosłupa objawiają się najczęściej jako miejścowy ból okolicy przykręgosłupowej, któremu towarzyszy wzmożone napięcie mięśni, lub w postaci nerwobólu nerwu kulszowego (ischialgia czyli tzw. „korzonki”). Najczęstszą przyczyną jest uraz / przeciążenie mięśni przykręgosłupowych, objawiające się miejscowym bólem.
Ból ostry w okolicy kręgosłupa, nasilający się przy kaszlu, kichaniu lub wypróżnianiu świadczy o przepuklinie krążka międzykręgowego. Nasilenie dolegliwości kręgosłupa w drugiej połowie nocy przemawia za zapalnym podłożem bólu.
Ból promieniujący do kończyny górnej (rwa ramienna) najczęściej związany jest z dyskopatią i uciskiem korzeni nerwowych w odcinku szyjnym kręgosłupa. Dolegliwości bólowe dotyczą wówczas szyi, barków, pleców i/lub okolicy międzyłopatkowej, z promieniowaniem wzdłuż kończyn górnych.
W codziennym życiu dolegliwości bólowe pleców najczęściej wynikają z:
- małej aktywności ruchowej
- długiego stania lub siedzenia w pracy
- wielogodzinnej pracy przy komputerze
- podniesienia czegoś ciężkiego
- pracy w ogrodzie lub przy odśnieżaniu (podnoszenie ciężaru z jednoczesnym skrętem tułowia)
- długotrwałej pracy w pochyleniu
- chodzenia na wysokich obcasach
- nadwagi
- spania na niewygodnym łóżku
- urazu np. upadek na nartach